1. Tag ohne Begleitung

Hallo Mitfiebernde,

Herbert grüßt von der Strecke, er wirkte munter und aktiv.
Gestern schaffte er 71km, heute sollen es 65 werden, das klingt doch gut oder?

Derzeit hat er 1171km bewältigt, befindet sich jetzt in der Nähe von Sibrinice.

Die Nacht verbrachte Herbert nahe eines alten Tennisplatzes auf 2 harten Holzbänken. Dort fror er und von Komfort fehlte jede Spur.

Mit den Füßen "geht" es! Es ist schwer doch das seit gestern morgen kein Regen mehr viel, stimmte ihn positiv. Er hofft auf eine Beständigkeit dieses Wetters.

Die kommende Nacht will Herbert zusätzlich seinen Ponscho über sich legen, hoffentlich bringt das etwas zusätzliche Wärme!

Herbert ist enorm viel, sein Körper verbraucht auch eine Menge an Kalorien. Ungefähr 600 Kalorien verbrauch Herbert beim Wandern. Nehmen wir an, das er 16h unterwegs ist, würde er 9800 Kalorien verbrauchen und das am Tag! Hinzu kommt, das man auch in Ruhephasen Energie benötigt. Der Grundbedarf eines normalen Menschen liegt bei ungefähr 2500 Kalorien. Kein Wunder, das Herbert viele Süssigkeiten, Cola, Gebäck etc. zu sich nimmt! Der Körper saugt, wo er kann.

Hier könnt ihr gern auch euren Kalorienverbrauch berechnen, um zu vergleichen :-) Auf seine Linie jedenfalls muss Herbert nicht achten! http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm

In diesem Sinne euch einen schönen Abend.

Euer Ron